judo_deporte

Una de las grandes ventajas que el Judo ofrece a quien lo practica es la forma fisica que se obtiene de su practica. Ademas la práctica del Judo no esta encasillada en una predisposicion al deporte, cualquier persona con un minimo de constancia puede llegar a ser un buen judoka.

El Judo se diseñó para utilizar el principio de  la energía del adversario con lo que, conociendo la mecánica del cuerpo y cómo este responde a ciertos estimulos por parte del adversario, podemos derribarlo muy fácilmente. Esto permite que aunque no tengamos la flexibilidad y la juventud de un niño, un practicante de Judo adulto puede vencer a un contrincante mas grande y fuerte que él. Por eso el Judo se puede convertir en el deporte ideal tambien para gente mayor, con poco tiempo para entrenar (ya que en el Judo se entrenan cardio y fuerza) y donde además se ve una aplicación para la vida diaria, consiguiendo entre otras muchas cosas, equilibrar la postura, mantenerse activo y tambien como método para conseguir un tiempo de relax propio.

Nunca se es tarde si se tienen ganas de aprender y en el Judo se puede aprender no solo una forma de defenderse, una manera de entrenar el cuerpo, o una forma de evadirse del trabajo y las preocupaciones sino tambien, una forma de vida basada en la maxima eficiencia.

Las clases de Judo para adultos se imparten los martes y jueves de 21:15 a 23:00 en el Gimnasio del Colegio Publico Santome, en Cambados.